Klasična masaža
Kasična masaža je praviloma masaža celotnega telesa. Maser izvaja enostavne in sistematične masažne tehnike, ki vzbujajo ugodje, izboljšujejo zdravje, pospešujejo pretok krvi, sprostijo mišično napetost, ter blagodejno vplivajo na vegetativni živčni sistem.
Protibolečinska masaža
Protibolečinska masaža se izvaja z namenom blaženja bolečin na prizadetih delih telesa. Pred začetkom obravnave se običajno izvedejo različni testi in ocene, da se ugotovi stanje telesa, specifične težave, bolečine in omejitve giba. Na podlagi teh testov se prilagodi obravnavo. Masaža vključuje ročne tehnike, kot so trigger point, mišično energetske, miofascialne tehnike, ter mobilizacija sklepov, manipulacijo in različne druge prijeme, s ciljem izboljšanja gibljivosti, lajšanja bolečin, zmanjšanja napetosti ter spodbujanja naravnega procesa celjenja in regeneracije telesa. Za čim boljšo učinkovitost masaže se priporoča več masaž, njihova izvedba pa se prilagodi telesnemu stanju masiranca.
Sproščujoča / protistresna masaža
Sproščujoča oziroma protistresna masaža zajema masažo celotnega telesa s poudarkom na motoričnih delih vratu, ramen in hrbta, saj se na teh delih največkrat pojavijo bolečine kot posledice stresnega načina življenja. Masaža je namenjena sproščanju, zato je v primerjavi s klasično in športno masažo nekoliko nežnejša.
Za popolno sprostitev strankam priporočamo 90-minutno sproščujočo masažo, ki maserju omogoča, da se temeljiteje posveti vsem obravnavanim delom telesa.
Športna masaža
Športna masaža je posebna masaža, ki je namenjena tako rekreativnim kot tudi profesionalnim športnikom. Tehnike pri športni masaži se koncentrirajo na mišične skupine, ki jih športnik večinoma časa obremenjuje oz. aktivira pri posameznem športu.
Nevromišični taping
Nevromišični taping (NMT) je tehnika, ki zajema aplikacijo kinezio trakov na prizadete dele telesa. NMT blagodejno vpliva na limfo, kot tudi na vaskularni obtok in nevromišični sistem. Trakovi se nosijo več dni in pripomorejo k hitrejšemu okrevanju po operacijah, športnih poškodbah, travmah in podobnih dogodkih.
Ročna limfna masaža
Ročna limfna drenaža zajema nežne tehnike, ki na manualni način spodbudijo cirkulacijo limfnega sistema. Tehnike se izvajajo po Vodderjevem sistemu, in so zelo nežne, počasne, s ponavljajočimi se gibi. Masaža se izvaja na večjem delu površine telesa, pri čemer poskušamo z nežnim natezanjem kože spodbujati motoriko limfnega sistema.
Masaža za nosečnice
Izvajamo tudi masaže za nosečnice, katerih namen je predvsem sprostitev napetosti, ki se pojavijo v telesu v času oziroma zaradi nosečnosti. Pred masažo se maser pogovori z nosečnico, da ugotovi, v katerih položajih ji je (še) udobno in masažo ustrezno prilagodi. Če imate kakršnekoli dvome o tem, ali je masaža primerna za vas, se pred masažo posvetujte z vašim ginekologom. V primeru rizične nosečnosti oziroma drugih kontraindikacij, masaže ne izvajamo.